Le yin et le yang

Extrait de : "Harmonie du corps et de l'esprit" par James Kou, éditeur F.F.T.C.C

1. Le Yin et le Yang

Dans le mouvement, le Yin et le Yang se séparent ; au repos, ils s'unissent. Dans l'exercice du

tai chi chuan, les mouvements sont composés de telle manière que l'action alterne avec le repos, la mobilité avec l'immobilité, la stabilité avec la fluidité, l'extension avec la concentration.

" Une fois Yin, une fois Yang c'est le Tao. Tao n'est ni Yang ni Yin, mais Yang avec Yin" (Livre des mutations)

2. Les cinq points fondamentaux

Les mouvements s'exécutent toujours de façon circulaire, douce, lente, coordonnée, continue.

Stage initiation découverte

Retour à l'accueil :

TAI CHI CHUAN CORSICA