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Quel est le but du Tai Chi Chuan ?
Qu'est-ce que le Tai Chi Chuan et à quoi sert-il ? S'agit-il d'un sport ?
D'une méthode de relaxation ? D'une philosophie ? D'une technique de combat ?
Le Tai Chi Chuan peut se pratiquer comme une gymnastique douce, une méditation en mouvement, un art martial, une
discipline corporelle et psychique. Ses objectifs peuvent être purement physiques (souplesse, musculation, coordination, équilibre) ou bien psycho-somatiques (concentration, relaxation,
méditation.)
Parce qu'il utilise l'esprit pour faire se mouvoir harmonieusement le corps, et ce sans jamais recourir à la force, le
Tai Chi Chuan assouplit le corps, le muscle en longueur, accélère les réflexes, améliore la circulation et la vitalité. Grâce au jeu simultané du mouvement dans la concentration et de la
concentration dans le mouvement, le Tai chi Chuan favorise l'interaction constante entre le corps et l'esprit, stimule le cerveau, améliore les facultés mentales et l'aptitude à
penser.
La pratique du Tai Chi Chuan permet d'accéder à l'unité de l'être, de percevoir que l'homme est un tout, qu'il existe
dans sa totalité, c'est-à-dire corps et esprit.
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TAI CHI CHUAN CORSICA