Tai Chi Chuan Corsica

Voici les témoignages de quelques uns de mes éléves débutants, après six mois de pratique régulière du Tai Chi Chuan :

Francine, 54 ans : j'ai gagné en souplesse et en assurance : mes gestes sont plus déliés, ma démarche plus assurée.

Elisabeth, 48 ans : j'ai beaucoup plus d'énergie et gère mieux le stress lié à mon métier. J'apprends aussi à me protéger.

François, 50 ans : Grâce au tai Chi Chuan, j'ai appris à vivre l'instant présent, à faire taire les ruminations incessantes, à mieux m'abstraire des soucis du quotidien.

Nathalie, 36 ans : je me sens beaucoup moins nerveuse, beaucoup plus détendue, ce qui favorise les relations, tant avec mes proches qu'avec mes collègues.

Marthe, 69 ans : cela faisait bien longtemps que je n'avais plus pratiqué la moindre activité ; depuis que je me suis mise au Tai Chi Chuan, j'ai davantage d'équilibre, plus de souplesse dans les articulations ; le sang circule mieux : mains et pieds se réchauffent.

Olivier, 42 ans : dans l'exercice du tai Chi Chuan, c'est l'esprit qui dirige le corps. J'ai gagné en concentration et me sens plus détendu.

Pour les résumer, ces témoignages mettent l'accent sur le sentiment de bien-être, la concentration, l'attention à soi-même et aux autres, l'amélioration de la gestuelle, la souplesse, la posture et la coordination.